La contraception naturelle
A vous de choisir la contraception qui vous convient le mieux et la plus adaptée à votre mode de vie.
Les méthodes traditionnelles
La méthode Ogino
Elle consiste, chez une femme dont les cycles sont réguliers, à s’abstenir de tout rapport sexuel non protégé pendant les jours qui précèdent ou suivent l’ovulation. Le risque de tomber enceinte est élevé car l’ovulation peut avoir lieu n’importe quand même chez une femme parfaitement réglée.
La méthode des températures
Dans cette méthode, on établit des prévisions en surveillant chez la femme l’augmentation de la température corporelle qui annonce l’ovulation.
Observation de la glaire cervicale ou méthode de « Billings »
Elle consiste en l’observation de la glaire cervicale – sécrétions du col de l’utérus – qui se modifie au cours du cycle, notamment au cours de l’ovulation.
